น่องขาสีกัน ทำไงให้หายคะ

จขกท.มีปัญหาที่ขาคะ วิ่งไม่ค่อยได้ มันปวดน่องและเจ็บที่กระดูกขามาก ถ้าอยากจะลดนน.พอมีวิธีอะไรที่ไม่ต้องวิ่งหรือกระโดดบ้างคะ ขอบคุณค่าา

พอดี อยู่ๆ 2-3 วันก่อน รู้สึกขามันบวมๆเลยจับๆดุมันมีตุ่มๆ น่ะครับ แล้วมันก็เจ็บจี๊ดๆ แล้วใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ อยากถามว่ามันจะยุบไปเองได้มั้ยครับ อีกอย่าง ตอนไปฉี่ นี้รู้สึกมันจะสะเทือนไปที่น่อง ทำให้เจ็บจ

พอดีว่า จขกท. เพิ่งเริ่มวิ่ง วิ่งประมาณอาทิตย์ละ 2-3 วัน (ประมาณวันเว้นวัน บางทีเว้น 2 วันเพราะฝนตก) เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาก็วิ่งรอบเท่าเดิม (3 รอบสวนบญจสิริ) ไม่ได้วิ่งเร็วด้วย ไปเรื่อยๆ หลังวิ่งมีไป

ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ

คือเราเป็นตุ่มนูนๆแบบนี้ได้3วันแล้วค่ะ วันแรกมันแค่นูนๆแดงนิดหน่อยแต่ไม่เจ็บ พอวันที่2-3มันเริ่มนูนขึ้นนิดนึงแล้วมีหัวเหลืองๆ ถ้าอยู่เฉยๆมันไม่เจ็บไม่อะไรเลยนะคะ แต่ถ้าแตะหรือบีบมันก็มีเจ็บบ้าง มีเจ็บ

สวัสดีค่ะ ปัจจุบันอายุ 27 ปี เป็นผญ.รูปร่างสมส่วน (เกือบอ้วนละ กินเก่ง555+) อยากมาแชร์ประสบการณ์การเป็นฝีของตัวเองตั้งแต่อายุ 15 ถึงปัจจุบัน ล่าสุดเป็นฝี1จุด กินยามา 8-9 วัน ดีขึ้นหยุดยามา 3-4 วัน เ

คือ… เราเคยเป็นฝีตรงอวัยวะเพศมาแล้วครั้งนึง ตอนนั้นได้ไปกรีดระบายออกมา ที่ รพ. แต่ด้วยความที่แบบว่ามันอักเสบมากๆจนเรามีไข้ และเราเองไม่รู้ว่าเป็นฝี เลยไปหาหมอ แต่ครั้งนั้นทำให้เรา เข็ด และหวังว